Sich Strategien zur Selbsthilfe aneignen. Sie brauchen wirkungsvolle Schutzmaßnahmen. Eine der effektivsten und ohne Zweifel sichersten Schutzmaßnahmen ist die Selbstverteidigung: In Grund und Aufbaukursen lernen Sie, ihrem NEIN mehr Nachdruck zu verleihen. Lernen Sie ihren Geist und Körper sinnvoll einzusetzen.

Dieser Weg bedeutet Veränderung. Selbstverteidigung bedeutet nicht nur körperliche Arbeit sondern auch Arbeit an sich selbst, Kritik am eigenen Handeln. Nur ein Konzept, das all diese Faktoren beinhaltet, kann zum Erfolg führen. Fragen Sie nach unserem Konzept für Ihre Bedürfnisse und auch ihre Kinder. Damit wird erreicht, dass die Selbstverteidigungstechniken einem sehr breiten Publikum zugänglich gemacht werden können. Es kann jeder Opfer eines Angriffs werden.

Samstag: 14.15  bis 16.15 Uhr

Die Dauer  beträgt 12 Stunden welche flexibel aufgeteilt werden können. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen, die maximale ist nach oben offen. Die Seminare können sowohl in Ihren Räumlichkeiten als auch bei uns durchgeführt werden. In unseren Trainingsräumen ist jedoch nur eine maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen pro Seminar möglich.

Ihre Vorteile

• keine vertragliche Bindung
• kleine Trainingsgruppen max.12 Personen
• professionelle Trainingsbetreuung
• Kosten: 12 -stündiges Intensiv-Seminar 199.- Euro
  
  

Voranmeldung:  ALSP oder Handy: + 49 (0)152 542 88 984